Diet.... Diet..... Diet......

Dear All.......

Postingan ngalur ngidul sekarang tentang diet.

nah, kalau udah denger kata diet! apa sich yang ada dibenak pemabaca?

1. mengurangi makan

2. menurunkan berat badan

3. pengen kurus/langsing

4. bla-bla-bla

beda-beda pendapat ya.... nah, kalau pendapatku diet itu adalah metode untuk menjaga tubuh dari obesitas dan menjaga pola makan dan hidup lebih sehat. :) so simple.... :)

Nah, Saya udah menjalani diet kurang lebih sudah 2 minggu. dan alhasil alhamdullillah udah kelihatan. ga pakai obat ini itu dech. cara dietku berbeda dengan metode diet yang banyak diterapkan artis-artis. cukup simple diet yang aku jalani.

jadi gini... (ceritanya).... pagi-pagi jelas ya minum air putih, terus, kalau lapar ya makan nasi (berhubung di rumah ga ada roti gandum). nah, kalau ga lapar banget, ya makan kue aja, kue nya bukan snack pasaran gitu tapi lebih ke kue jajanan tradisional :) lebih kenyang dan higienis. dan berhubung, saya memang bukan tipe orang yang neko-neko dengan makanan. jadi mudah aja memakan sesuatu selagi halal dan bersih.

siangnya, tetap minum air (yang jelas minum air itu udah wajib setiap harinya 2 Liter, tapi biasanya ga sampai 2 liter :( ) siangnya tetap makan nasi. nah sepanjang siang itu kalau lapar, dibawa makan aja.

Nah, letak pertanyaannya. dietnya dimana? kalau semua dimakan? baca terus dibawah :)

Nah, kalau malam, kebalikan dari siang. ting-tong terutama kalau sudah jam 7 malam diatas saya jarang makan. jadi lebih mengistirahatkan organ tubuh saya dalam mencerna makan dari pagi-siang.

Saya dan keluarga mempunyai kebiasa makan nasi pagi-siang-malam. jadi memang butuh usaha yang extra buat saya untuk menahan diri TIDAK MAKAN NASI DIMALAM HARI. jadi diet saya kalau malam cuma ga makan nasi sich, kalau minum, makan sayur dan buah tetap. hanya nasi aja. hehehehehhahaha.... kalau laper gimana? yaaa,,,, saya tahan aja, kalau ga tahan, makan buah atau kue, kalau bisa jangan gorengan. hehehehe....

uuupppsss,,, tulisan panjang tapi, saya belum ada menuliskan kenapa saya diet dengan cara ga amakan nasi dimalam hari?

cerita singkat dech (janji ga panjang :P)

semenjak lulus kuliah tahun 2013 saya balik ke kalimantan barat tepat mempawah. tinggal bersama orang tua dan saudara saya yang liannya). karena keasyikan tinggal dirumah, semua yang dimasak sama ibu, saya makan semua. kembali saya tegaskan saya bukan tipe orang yang neko-neko dengan makan, karena bagi saya makanan dan minuman itu rezeki :). nah, hingga lupa diri berat badan yang dulunya 47-48 (zaman anak kost) sempat jadi 54-56-58-56kg :(

sedih leat berat badan drastis semua. bukan kenapa? banyak pakaian dan celana saya yang ga muat lagi... huhuhuhu

dan yang lebih parah lagi nich...... waktu idul adha 2014 kemaren. tau dong kalau idul adha selalu identik dengan hewan kuraban dan daging. saya adalah cewek yang seneng dan doyan makan sayur. engga tau kenapa, pokoknya suka banget....... sedangkan saudara saya ada yang ga suka sayur. berbalik 180 derajat. ibu saya hampir setiap hari masak capcay dan ditambah dengan potongan bakso daging sapi. (ini cerita yang tragis bagi saya). karena hampir tiap hari makan tuch bakso (pagi-siang-malam) aaaarrrrgggg kolestrol saya naik. pembaca tau? itu untuk pertama kalinya saya kena kolestrol tinggi. emang ga pakai obat buat ngilangi nyeri atau lemahnya sendi-sendi saya. karena saya bukan tipikal orang yang suka mengkonsumsi obat, jadi lebih suka vitamin gitu :). jadi saya disarankan oleh kakak saya untuk menjaga pola makan dan berolahraga. saya memang ga mau minum obat, karena saya merasa masih muda jika harus mengkonsumsi obat jika masih ada alternatif lain yang lebih baik seperti diet dan olahraga. dan berharap ga pernah kolestrol tinggi lagi. amin :(

Dan, akhirnya saya memutuskan untuk mengurangi jatah makan saya. alhamdullillah banyak hikmahnya juga, walaupun sempat kelaparan dihari-hari pertama coba.

1. badan terasa lebih ringan.

2. perut ga keliatan buncit atau ga seperti ibu-ibu hamil.

3. suka aja ngeliatnya

4. rajin olahraga dan jaga pola makan lebih baik alias ga rakus lagi.

5. pakai baju atau celana lebih baik

6. bla-bla-bla

Katanya singkat,tapi kok dijabarin panjang banget... hahahaha... iya dech, sekian dulu tulisan di Desember ini. nantikan postingan atau tulisan berikutnya. have fun with my blog :)

Tulisan Singkat : "About Cinta"

Dear......
Kembali tulisan di bulan november 2014. tulisan penutup dibulan ini.....
mungkin terlalu banyak yang terlintas di otak ini untuk ku tulis di blog tercinta.
dari topik A hingga Z. terlalu banyak.....

mengisi kekosongan ini, mungkin sedikit bercerita tentang anugrah Allah yang paling indah. yapss. apalagi kalau bukan yang namanya CINTA.....

duch, kalau sudah denger yang namanya cinta, pasti udah bisa ditebak apa ynag ada dipikiran. cinta-pun memiliki pandangan yang cukup luas. terlalu sempit jika seseorang mengartikan cinta itu hanya untuk lawan jenis. kenapa begitu? karena pda kenyataannya CINTA itu adalah rasa yang luar biasa Allah ciptakan untuk hambanya sehingga memiliki ketentraman dan kedamaian didalam hatinya. jadi ga salah kalau cinta itu disebut anugrah....

Cinta yang utama sudah pasti untuk Allah SWT. karena kalau bukan untuk-Nya, kita ga bakalan ngerasa bagaimana cinta yang sesungguhnya. dan karena itu pula cinta Allah jauh lebih besar untuk kita. subhanaAllah. dan Cinta untuk kekasih-Nya, Nabi Muhammad SAW. :)

Cinta untuk keluarga, nah, kalau ini cinta untuk kedua orang tua kita (ayah dan ibu), cinta pada abang/kakak serta adik. kakek dan nenek, saudara-saudara, paman/bibi, om/tante. yang jelas cinta terhadap keluarga itu penting juga. kenapa? karena dengan cinta, kita bisa merasakan yang namanya kebersamaan dan tali persaudaraan yang kental. secara tidak langsung cinta itu membawakan kebahagiaan didalam hubungan keluarga. :)

Cinta terhadap lawan jenis. nah kalau ini topiknya lebih banyak percabangan dech. bikin dilema kalau dibalas. kenapa sich? karena terlalu banyak pikiran seseorang berpendapat yang berbeda-beda. tetapi karena ini blog saya, jadi lebih kependapat saja aja, biar adil.....

sebenarnya ga salah dengan cinta itu, akalupun kita mencintai seseorang lawan jenis, itu lumrah dan manusiawi, karena Allah menciptkannya. tapi sebaiknya cinta itu lebih kepada yang halal saja, seperti suami/istri. kalau pacaran bagaimana? hehehe sebaiknya jangan dech ngatain cinta sebelum ada hubungan yang serius alias belum ada pernikahan. kenapa? karena dosa. singkatnya begitu. hahaha..... yaaaa, jelas jangan dong? masa pacaran yang jelas-jelas dilarang dalam ISLAM. mau pacaran alias cinta-cintaan. terlalu sempit dech. pacaran itu banyak mudharatnya daripada manfaatnya. kok gitu? hahahaha karena penulis udah pernah ngalamin #curhatcolongan. :P
lebih baik yakini hati, mantapin hati, perbaiki sikap/tingkah laku, sehingga Allah melihat kita dalam keadaan baik, dan diberikan jodoh yang baik pula. amin :)

duch..... cerita yang ngawur begini, bikin pengel juga. tapi ga bosen-bosen menulis diblog ini, walaupun entah apa isinya...... tetapi menulis bikin fun,,,,
sampai ketemu ditulisan berikutnya yang jauh-jauh-jauh lebih menarik. :)


Pengen kenal dengan penulis ->FB or twitter

Seuntai Harapanku (Happy Birthday 23)

Alhamdullillah hari ini tepat tanggal 08 November aku berulang tahun yang ke-23. :)
Tanpa ada kejutan seperti artis2 yang dibikin heboh. cukup Aku dan Allah yang menjadi saksi hari ini terlewati.
tetapi sepuncak harapan dan impianku belum tergapaikan. rasa sedih sudah pasti ada. tapi aku tak akan pernah berputus harapan atas Rahmat Allah.

mungkin dihari jadi yang sudah menginjak yang ke 23 aku terlalu banyak kenakalan yang belum hilang,

setiap yang berulang tahun tentu ada harapan, tapi kali ini ku tulisan harapanku secara umum aja.
dalam hal agama, aku lebih banyak mendekatkan diri lagi sama Allah SWT, jadi hamba-Nya yang patuh pada perintahnya dan menjauhi larangan-Nya. amin.
dalam hal keluarga, aku sebagai anak berharap menjadi anak yang berakhlak baik, menyayangi orangtua dan saudara, bisa membuat bahagia kedua orangtua. amin.
dalam hal karir, aku berharap segera mendapatkan pekerjaan yang Allah SWT ridhoi dan tentunya hahal dan berkah pekerjaan itu. amin.
dalam hal percintaan, hehehe aku berharapnya segera dipertemukan dengan calon imam yang baik agamanya, keturunannya. amin.
dalam hal kehidupan biasa, aku berharap bisa membuat orang bahagia dengan keberadaanku, membantu sesama, dan saling berbagi dalam kebaikan.

Semoga harapanku, di-ijabah oleh Allah SWT. amin.

Happy Birthday Sari :*

My Pin BBm

Assalamualaikum Cantik2 dan Ganteng.
Postingan singkat untuk sekarang ini. apa itu, silahkan lihat kebawah :)

Yups, sudah ga asing lagi bukan dengan gambar diatas. gambar diatas adalah pin BBM punya saya. #Promosi
#BBMme PIN: 7E9D8DF4 http://www.pin.bbm.com/7E9D8DF4 

udah
Saya berteman dengan siapapun dengan tujuan dan niat yang baik yaitu menjalin silaturahmi selagi dengan cara yang baik dan memberikan dampak yang baik dan positif. Thanks :)

Wassalamualaikum :)

basa-basi

Dear.....

Hidup..... Sobat, hidup adalah perjalanan, hidup adalah pengorbanan, hidup adalah perjuangan. dan hidup untuk dijalani bukan dipikirkan.

Terkadang ketakutan selalu menghampiri dirini ini, bahwa dunia terlalu banyak watak dan karakter yang berbeda-beda, sedangkan diperjalan hidup ini, aku akan menemukan mereka dengan watak dan karakter mereka masing-masing. dan sungguh aku tak punya hak untuk mengatur dan menilai mereka dari kekurangan mereka.

Hanya dengan kebijaksaan dirilah yang dapat membuat aku memposisikan diri ketika harus berhadapan dengan mereka semua. tapi apakah aku sanggup? terlalu banyak. tapi aku tak boleh takut. Ada Allah SWT, lebih baik banyak berdoa pada-Nya.

terlalu emosi dan tingkat keegoisan yang labil membuat diri ini susah mengendalikannya. jadikan motivasi yang baik saat menemukan siapapun dengan watak dan karakternya masing-masing. lakukan yang terbaik

Tulisan Lama : "24 Agustus 2010"

Hati..... yang ingin menangis.....

Ingin berteriak....

Melihat semua ini.....

Aku wanita biasa, wanita yang bisa terluka.....

Ku tak ingin melukai perasaan yang lain.....

Jika memang ada cinta, namun kenapa ada kebohongan......

Kenapa harus dipermalukan.....

Apakah yang harus ku bilang!

Mengapa begitu sakit........

Dan aku tak ingin jatuh hati ditempat yang salah.......

Biar hati ini yang menjaga......

Ku ingin jalani ini semua dengan apa adanya......

Berjuang melawan kesedihan, kekecewaan, kebencian, dan kebinggungan.....

Berjalan sendiri.....

Tak ingin memberi rasa yang lebih pada mereka semua......

Biarlah waktu yang menjawab semua ini......

Karena sesungguhnya......

Aku hanya bisa berusaha dan berdoa......

Bantu hamba ya Allah..... Amin....

(Note : Cinta yang didasari kebohongan, tak akan mendatangkan kebahagian, tanpa ada perubahan kearah kebaikan)

Dan maaf dear, beberapa post Dwita (tulisan Dwita) adalah tulisan lama yang mengarah pada kegalauan seseorang, dan bukan bermaksud untuk mempublik masalah dulu, tapi ini tidak lebih memberikan pelajaran bahwa Cinta sesama manusia itu tak sama dengan Cinta Allah. jadi berpikirlah terbuka bahwa raihlah Cinta Allah, maka Allah akan memberikan cinta yang baik pula pada kita. tetap berdoa yang baik-baik dan terbaik u/ siapapun ya, Dear...... ^_ ^

Tulisan Lama : "Bintang Yang Tak Akan Redup Sebelum Waktunya"

Saat kau menyukai seseorang.....

Berlanjut sayang.......

Dan akhirnya CINTA......

Kau yang rasa......

Bahagia.....

Seperti bintang yang takkan pernah redup......

Ingin rasanya aku menjadi bintang itu......

Yang akan menghiburmu disaat suka maupun duka......

Berjalan tiada henti......

Melangkah dengan pasti......

Seperti Bintang Yang Takkan Redup Sebelum Waktunya......

(Tulisan diatas di Repost dari tulisan Saya dibuku. dan terdapat 2 bait tambahan pada 2 bait terakhir)